स्टेरॉयड हार्मोन की क्रिया का तंत्र - जीन अभिव्यक्ति का सिद्धांत। स्टेरॉयड हार्मोन का आणविक द्रव्यमान छोटा होता है और वे वसा में घुलनशील होते हैं, और इन्हें प्रसार या वाहक के माध्यम से लक्ष्य कोशिकाओं में ले जाया जा सकता है, और कोशिकाओं में प्रवेश करने के बाद, हार्मोन सबसे पहले साइटोप्लाज्म में रिसेप्टर से जुड़कर हार्मोन-रिसेप्टर कॉम्प्लेक्स बनाता है, जो हार्मोन-रिसेप्टर कॉम्प्लेक्स बनाता है। उपयुक्त तापमान और Ca2+ की भागीदारी के तहत परमाणु झिल्ली को भेदने की क्षमता के लिए एलोस्टेरिक पहुंच से गुजरता है।
हार्मोन नाभिक में प्रवेश करने के बाद, यह कॉम्प्लेक्स बनाने के लिए नाभिक में रिसेप्टर्स से जुड़ जाता है। यह कॉम्प्लेक्स क्रोमेटिन में एक गैर-हिस्टोन विशिष्ट साइट से जुड़ता है और उस साइट पर डीएनए ट्रांसक्रिप्शन शुरू या बाधित करता है, जिससे एमआरएनए के गठन को बढ़ावा मिलता है या बाधित होता है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ प्रोटीन (मुख्य रूप से एंजाइम) के संश्लेषण को प्रेरित या कम करके उनके जैविक प्रभाव प्राप्त होते हैं। . एक हार्मोन अणु हजारों प्रोटीन अणु उत्पन्न कर सकता है, जिससे हार्मोन के प्रवर्धन कार्य का एहसास होता है।
मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान हार्मोन की प्रतिक्रिया जब मांसपेशियों की गतिविधि होती है, तो विभिन्न हार्मोन का स्तर, विशेष रूप से वे जो ऊर्जा आपूर्ति को सक्रिय करते हैं, अलग-अलग डिग्री में बदलते हैं, और शरीर के चयापचय स्तर और विभिन्न अंगों के कार्यात्मक स्तर को प्रभावित करते हैं। व्यायाम के दौरान और व्यायाम के बाद रिकवरी के दौरान कुछ हार्मोनों की मात्रा को मापा जाता है और आराम के मूल्य के साथ तुलना की जाती है, और परिवर्तन को व्यायाम के लिए हार्मोनल प्रतिक्रिया कहा जाता है।
तेजी से प्रतिक्रिया करने वाले हार्मोन, जैसे कि एपिनेफ्रिन, नॉरपेनेफ्रिन, कोर्टिसोल और एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन, व्यायाम शुरू होने के तुरंत बाद प्लाज्मा में स्पष्ट रूप से बढ़ जाते हैं और थोड़े समय के लिए चरम पर होते हैं।
मध्यवर्ती-प्रतिक्रियाशील हार्मोनों का व्यायाम शुरू होने के बाद, प्लाज्मा धीरे-धीरे और लगातार बढ़ता है और कुछ ही मिनटों में चरम पर पहुंच जाता है, जैसे कि एल्डोस्टेरोन, थायरोक्सिन और वैसोप्रेसिन।
धीमी प्रतिक्रिया वाले हार्मोन व्यायाम शुरू होने के तुरंत बाद नहीं बदलते हैं, और केवल धीरे-धीरे बढ़ते हैं जब व्यायाम 30 ~ 40 मिनट तक पहुंच जाता है, और बाद में चरम पर पहुंच जाता है, जैसे कि वृद्धि हार्मोन, ग्लूकागन, कैल्सीटोनिन और इंसुलिन।