एंटी एस्ट्रोजन और पीसीटी
रॉजगियर: एक पेशेवर एंटी एस्ट्रोजन और पीसीटी आपूर्तिकर्ता
हम आपकी ज़रूरत की सभी चीज़ें प्रदान करते हैं और वर्षों के अनुभव के आधार पर दुनिया भर में शिपिंग के सुरक्षित तरीके उपलब्ध कराते हैं।
उत्पादों की विविधता
हम ग्राहकों को कई प्रकार के रसायन और रासायनिक कच्चे माल प्रदान कर सकते हैं। जिसमें एनाबॉलिक स्टेरॉयड कच्चे माल, मौखिक स्टेरॉयड, अर्ध-तैयार तेल, पेप्टाइड्स, सार्म्स, फार्मास्युटिकल कच्चे माल, टेस्टोस्टेरोन, स्टेरॉयड कच्चे माल, एंटी-एस्ट्रोजेन और पीसीटी आदि शामिल हैं।
सख्त गुणवत्ता मानक
एक पेशेवर निर्माता के रूप में, हमारे उत्पादों की गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए हमारे पास एक पेशेवर फैक्ट्री टीम और प्रसंस्करण कार्यशाला है। इसके अलावा, हमने प्रत्येक उत्पादन लिंक में सख्त गुणवत्ता मानक निर्धारित किए हैं और संपूर्ण उत्पादन प्रक्रिया की निगरानी के लिए अनुभवी उत्पादन कर्मियों की व्यवस्था की है।
एकाधिक वितरण विधियाँ
हम विभिन्न प्रकार के परिवहन तरीके प्रदान कर सकते हैं, जैसे संयुक्त राज्य अमेरिका में घरेलू शिपमेंट और यूरोपीय संघ (जर्मनी में डीएचएल) में घरेलू शिपमेंट। इसके अलावा, हम कनाडा में सुरक्षित शिपिंग और 7 से 15 दिनों के भीतर आगमन सुनिश्चित कर सकते हैं, और 99% पास दर के साथ ऑस्ट्रेलिया में सुरक्षित शिपिंग सुनिश्चित कर सकते हैं (हमारे पास 100% मुफ़्त रीशिपिंग नीति है)।
एकाधिक अंतर्राष्ट्रीय प्रमाणपत्र
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एंटी एस्ट्रोजन एवं पीसीटी का संक्षिप्त परिचय
एंटी एस्ट्रोजेन, जिन्हें एस्ट्रोजन विरोधी या एस्ट्रोजन ब्लॉकर्स के रूप में भी जाना जाता है, दवाओं का एक वर्ग है जो एस्ट्राडियोल जैसे एस्ट्रोजेन को शरीर में उनके जैविक प्रभावों को मध्यस्थ करने से रोकता है। वे एस्ट्रोजन रिसेप्टर (ईआर) को अवरुद्ध करके और/या एस्ट्रोजन उत्पादन को बाधित या दबाकर कार्य करते हैं। एंटीएस्ट्रोजेन तीन प्रकार के सेक्स हार्मोन प्रतिपक्षी में से एक हैं, अन्य एंटीएंड्रोजन और एंटीप्रोजेस्टोजेन हैं। हार्मोनल थेरेपी, जिसे एंटी-एस्ट्रोजन थेरेपी, एंडोक्राइन थेरेपी या हार्मोन थेरेपी भी कहा जाता है, का उपयोग हार्मोन रिसेप्टर-पॉजिटिव स्तन कैंसर के सभी चरणों के इलाज के लिए किया जाता है। जब एस्ट्रोजेन या प्रोजेस्टेरोन हार्मोन रिसेप्टर-पॉजिटिव स्तन कैंसर कोशिका पर एक रिसेप्टर से जुड़ते हैं, तो यह कोशिका को बढ़ने और गुणा करने के लिए कहते हैं। स्टेरॉयड चक्र के बाद पोस्ट-साइकिल थेरेपी (पीसीटी) के दौरान एस्ट्रोजन अवरोधक का उपयोग करने का उद्देश्य ऊंचे एस्ट्रोजन स्तर से जुड़े दुष्प्रभावों को रोकना या कम करना है, जो एनाबॉलिक स्टेरॉयड के उपयोग के परिणामस्वरूप हो सकते हैं।
एंटी एस्ट्रोजन के सामान्य प्रकार
Arimidex
एरिमिडेक्स (रासायनिक नाम: एनास्ट्रोज़ोल) एक एरोमाटेज़ अवरोधक है जिसका उपयोग रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में हार्मोन रिसेप्टर-पॉजिटिव स्तन कैंसर के सभी चरणों के इलाज के लिए किया जाता है। अरिमाइडेक्स एंजाइम एरोमाटेज़ को अवरुद्ध करके काम करता है, जो शरीर में हार्मोन एण्ड्रोजन को थोड़ी मात्रा में एस्ट्रोजन में बदल देता है। इसका मतलब है कि विकास या हार्मोन रिसेप्टर-पॉजिटिव स्तन कैंसर कोशिकाओं को उत्तेजित करने के लिए कम एस्ट्रोजन उपलब्ध है। अरिमाइडेक्स हार्मोन रिसेप्टर-नेगेटिव स्तन कैंसर पर काम नहीं करेगा। अरिमाइडेक्स का उपयोग रजोनिवृत्ति के बाद प्रारंभिक चरण या उन्नत चरण, हार्मोन रिसेप्टर-पॉजिटिव स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं के इलाज के लिए किया जाता है। रजोनिवृत्ति से पहले की महिलाओं के इलाज के लिए आमतौर पर एरिमिडेक्स का उपयोग नहीं किया जाता है। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, गर्भवती हैं, गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, या यदि आपके गर्भवती होने की कोई संभावना है तो आपको Arimidex नहीं लेना चाहिए। एरिमिडेक्स विकासशील भ्रूणों को नुकसान पहुंचा सकता है। जब आप Arimidex ले रहे हों तो आपको एक प्रभावी गैर-हार्मोनल प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए। अपने डॉक्टर से पूछें कि किस प्रकार का गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण आपके लिए सर्वोत्तम होगा। आपको Arimidex की आखिरी खुराक के बाद कम से कम तीन सप्ताह तक जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए।
एनास्ट्रोज़ोल
रजोनिवृत्ति (जीवन में परिवर्तन, मासिक मासिक धर्म की समाप्ति) का अनुभव करने वाली महिलाओं में प्रारंभिक स्तन कैंसर का इलाज करने के लिए एनास्ट्रोज़ोल का उपयोग सर्जरी या विकिरण जैसे अन्य उपचारों के साथ किया जाता है। इस दवा का उपयोग उन महिलाओं में भी किया जाता है, जिन्होंने रजोनिवृत्ति का अनुभव किया है, स्तन कैंसर के पहले उपचार के रूप में जो स्तन के भीतर या शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल गया है। इस दवा का उपयोग उन महिलाओं में स्तन कैंसर के इलाज के लिए भी किया जाता है जिनका स्तन कैंसर टैमोक्सीफेन (नॉल्वाडेक्स) लेने के बाद खराब हो गया है। एनास्ट्रोज़ोल नॉनस्टेरॉइडल एरोमाटेज़ इनहिबिटर नामक दवाओं के एक वर्ग में है। यह शरीर में बनने वाले एस्ट्रोजन की मात्रा को कम करके काम करता है। यह कई प्रकार के स्तन कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा या रोक सकता है जिन्हें बढ़ने के लिए एस्ट्रोजन की आवश्यकता होती है। एनास्ट्रोज़ोल मुंह से ली जाने वाली गोली के रूप में आती है। इसे आमतौर पर दिन में एक बार भोजन के साथ या भोजन के बिना लिया जाता है। हर दिन लगभग एक ही समय पर एनास्ट्रोज़ोल लें। अपने नुस्खे के लेबल पर दिए गए निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें और जो भी हिस्सा आपको समझ में न आए उसे समझाने के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें। एनास्ट्रोज़ोल बिल्कुल निर्देशानुसार लें। इसे अधिक या कम न लें या अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा से अधिक बार न लें।
लेट्रोज़ोल
लेट्रोज़ोल एक दवा है जिसका उपयोग स्तन कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है और स्तन कैंसर को दोबारा होने से रोकने में मदद करता है। यह मुख्य रूप से उन महिलाओं के लिए निर्धारित है जो रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं और उन्हें एक प्रकार का कैंसर है जिसे हार्मोन-निर्भर स्तन कैंसर कहा जाता है। अधिकांश लोग जो लेट्रोज़ोल लेते हैं, उन्हें पहले अपने स्तन कैंसर के इलाज के लिए सर्जरी, रेडियोथेरेपी या कभी-कभी कीमोथेरेपी जैसे प्राथमिक उपचार से गुजरना पड़ता है। लेट्रोज़ोल एक अतिरिक्त (सहायक) उपचार है जो कैंसर को दोबारा लौटने से रोकने में मदद करता है। लेट्रोज़ोल को कभी-कभी एक अन्य स्तन कैंसर की दवा के साथ दिया जाता है, जिसे टैमोक्सीफेन कहा जाता है। लेट्रोज़ोल केवल नुस्खे पर उपलब्ध है और गोलियों के रूप में आता है। इसका उपयोग कभी-कभी पुरुषों में या उन महिलाओं में स्तन कैंसर के इलाज के लिए किया जा सकता है जो रजोनिवृत्ति तक नहीं पहुंची हैं। यदि आपको पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) है तो लेट्रोज़ोल का उपयोग कभी-कभी प्रजनन उपचार के रूप में किया जा सकता है। यदि आप इसे प्रजनन उपचार के रूप में ले रहे हैं और आपको अधिक जानकारी चाहिए, तो अपने विशेषज्ञ से बात करें।
टैमोक्सीफेन साइट्रेट
टेमोक्सीफेन का उपयोग स्तन कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग उच्च जोखिम वाले रोगियों में स्तन कैंसर की संभावना को कम करने के लिए भी किया जाता है। यह दवा स्तन कैंसर के विकास को रोक सकती है। यह स्तन के ऊतकों में एस्ट्रोजन के प्रभाव में हस्तक्षेप करके काम करता है। टैमोक्सीफेन का उपयोग स्तन कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है जो पुरुषों और महिलाओं में शरीर के अन्य भागों में फैल गया है। इसका उपयोग उन महिलाओं में प्रारंभिक स्तन कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है जिनका पहले से ही सर्जरी, विकिरण और/या कीमोथेरेपी से इलाज किया जा चुका है। इसका उपयोग उन महिलाओं में अधिक गंभीर प्रकार के स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है, जिन्हें डक्टल कार्सिनोमा इन सीटू (डीसीआईएस; एक प्रकार का स्तन कैंसर है जो दूध वाहिनी के बाहर नहीं फैलता है जहां यह बनता है) और जो इससे पीड़ित हैं सर्जरी और रेडिएशन से इलाज किया गया। इसका उपयोग उन महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे को कम करने के लिए किया जाता है जो अपनी उम्र, व्यक्तिगत चिकित्सा इतिहास और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास के कारण इस बीमारी के उच्च जोखिम में हैं।
फ़ेरेस्टोन
फैरेस्टन (टोरेमिफ़िन साइट्रेट) एक एस्ट्रोजन एगोनिस्ट/एंटागोनिस्ट है जो एस्ट्रोजेन को कैंसर कोशिकाओं तक पहुंचने से रोकता है जिसका उपयोग मेटास्टैटिक स्तन कैंसर (कैंसर जो मूल ट्यूमर से फैल गया है) के विकास को धीमा करने के लिए किया जाता है। कीमोथेरेपी के विपरीत, फ़ैरस्टोन वास्तव में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट नहीं करता है। फ़ैरस्टोन एंटीकोआगुलंट्स, थियाज़ाइड मूत्रवर्धक (पानी की गोलियाँ), या जब्ती दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है। अपने चिकित्सक को आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी दवाओं और पूरकों के बारे में बताएं। गर्भावस्था के दौरान, फ़ैरस्टोन का उपयोग केवल निर्धारित होने पर ही किया जाना चाहिए। इससे भ्रूण को नुकसान हो सकता है. यदि आप गर्भवती हो जाती हैं या आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें। इस दवा का उपयोग करते समय महिलाओं को जन्म नियंत्रण के 2 रूपों का उपयोग करना चाहिए। अपने डॉक्टर से जन्म नियंत्रण के उपयोग और इस दवा के जोखिमों और लाभों पर चर्चा करें। यह अज्ञात है कि क्या यह दवा स्तन के दूध में पारित हो जाती है। शिशु के लिए संभावित जोखिम के कारण, इस दवा का उपयोग करते समय स्तनपान की सिफारिश नहीं की जाती है।
क्लोमीफीन साइट्रेट
इस दवा का उपयोग महिलाओं में बांझपन के इलाज के लिए किया जाता है। यह हार्मोन की मात्रा में वृद्धि को उत्तेजित करके काम करता है जो एक परिपक्व अंडे (ओव्यूलेशन) के विकास और रिलीज का समर्थन करता है। यह दवा उन महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है जिनके अंडाशय अब ठीक से अंडे नहीं बनाते हैं (प्राथमिक पिट्यूटरी या डिम्बग्रंथि विफलता)। क्लोमीफीन ओव्यूलेटरी उत्तेजक नामक दवाओं के एक वर्ग में है। यह एस्ट्रोजेन के समान काम करता है, एक महिला हार्मोन जो अंडाशय में अंडे विकसित करने और जारी करने का कारण बनता है। क्लोमीफीन का उपयोग कभी-कभी पुरुष बांझपन, मासिक धर्म संबंधी असामान्यताएं, फाइब्रोसिस्टिक स्तन और लगातार स्तन दूध उत्पादन के इलाज के लिए भी किया जाता है। अपनी स्थिति के लिए इस दवा के उपयोग के संभावित जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अपने नुस्खे के लेबल पर दिए गए निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें और जो भी हिस्सा आपको समझ में न आए उसे समझाने के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें। क्लोमीफीन बिल्कुल निर्देशानुसार लें। इसे अधिक या कम न लें या अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा से अधिक बार न लें।
रेलोक्सिफ़ेन
रालोक्सिफ़ेन का उपयोग केवल रजोनिवृत्त महिलाओं में हड्डियों के पतलेपन (ऑस्टियोपोरोसिस) को रोकने और इलाज में मदद के लिए किया जाता है। यह रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में विकसित होने वाली हड्डियों के नुकसान को रोकने के लिए एस्ट्रोजेन की तरह काम करता है, लेकिन यह हड्डियों के घनत्व को दैनिक 0 जितना नहीं बढ़ाता है। संयुग्मित एस्ट्रोजेन की 625 मिलीग्राम खुराक। रालोक्सिफ़ेन रजोनिवृत्ति के गर्म चमक का इलाज नहीं करेगा और गर्म चमक उत्पन्न हो सकता है। इसके अलावा, रालॉक्सिफ़ेन एस्ट्रोजेन की तरह स्तन या गर्भाशय को उत्तेजित नहीं करता है। रालोक्सिफ़ेन कुल और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल, खराब कोलेस्ट्रॉल की रक्त सांद्रता को कम करता है, लेकिन यह आपके रक्त में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल, अच्छे कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता में वृद्धि नहीं करता है। ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित या आक्रामक स्तन कैंसर होने के उच्च जोखिम वाली पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में आक्रामक स्तन कैंसर होने की संभावना को कम करने के लिए रालोक्सिफ़ेन का भी उपयोग किया जाता है। यह दवा केवल आपके डॉक्टर के नुस्खे के साथ उपलब्ध है।
एंटी एस्ट्रोजन का उपयोग
स्तन कैंसर का इलाज
एंटी-एस्ट्रोजेन का उपयोग आमतौर पर हार्मोन रिसेप्टर-पॉजिटिव स्तन कैंसर के उपचार में किया जाता है। ये दवाएं स्तन कैंसर कोशिकाओं में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके काम करती हैं, एस्ट्रोजन को इन रिसेप्टर्स से जुड़ने से रोकती हैं और ट्यूमर के विकास को उत्तेजित करती हैं। एस्ट्रोजेन सिग्नलिंग को रोककर, एंटी-एस्ट्रोजेन स्तन कैंसर की प्रगति को धीमा करने, पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने और प्रभावित व्यक्तियों में जीवित रहने की दर में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
प्रजनन क्षमता और प्रजनन स्वास्थ्य
प्रजनन उपचार और प्रजनन स्वास्थ्य के संदर्भ में एंटी-एस्ट्रोजेन फायदेमंद हो सकते हैं। महिलाओं में, ये दवाएं मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने और ओव्यूलेशन को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं, जिससे सफल गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। पुरुषों में, एंटी-एस्ट्रोजेन का उपयोग हार्मोनल असंतुलन को दूर करने के लिए किया जा सकता है, जैसे कि ऊंचा एस्ट्रोजन स्तर, जो प्रजनन क्षमता और प्रजनन कार्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी)
एंटी-एस्ट्रोजेन का उपयोग कभी-कभी रजोनिवृत्त महिलाओं में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के हिस्से के रूप में किया जाता है। रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, जिससे गर्म चमक, योनि का सूखापन और हड्डियों का नुकसान जैसे विभिन्न लक्षण सामने आते हैं। एस्ट्रोजन के प्रभाव को अवरुद्ध करके, एंटी-एस्ट्रोजेन इन लक्षणों को कम करने और रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है।
एथलेटिक प्रदर्शन में वृद्धि
खेल और प्रदर्शन वृद्धि के क्षेत्र में, एंटी-एस्ट्रोजेन कुछ लाभ प्रदान कर सकते हैं। कुछ प्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थ, जैसे एनाबॉलिक स्टेरॉयड, शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि का कारण बन सकते हैं। एंटी-एस्ट्रोजेन का उपयोग करके, एथलीट बढ़े हुए एस्ट्रोजन से जुड़े संभावित दुष्प्रभावों को कम कर सकते हैं, जैसे जल प्रतिधारण, गाइनेकोमेस्टिया (पुरुषों में बढ़े हुए स्तन ऊतक), और वसा का जमाव। इससे एथलीटों को दुबली काया बनाए रखने और उनके प्रदर्शन को अनुकूलित करने में मदद मिल सकती है।
एस्ट्रोजन-संबंधी दुष्प्रभाव प्रबंधन
कुछ दवाओं या स्थितियों से जुड़े एस्ट्रोजन-संबंधी दुष्प्रभावों को प्रबंधित करने के लिए एंटी-एस्ट्रोजेन का उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, ट्रांसजेंडर व्यक्तियों के लिए हार्मोन थेरेपी के संदर्भ में, अंतर्जात या बहिर्जात एस्ट्रोजेन के प्रभावों को दबाने या उनका प्रतिकार करने के लिए एंटी-एस्ट्रोजेन निर्धारित किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, प्रोस्टेट कैंसर के लिए एण्ड्रोजन अभाव चिकित्सा प्राप्त करने वाले पुरुषों में, एंटी-एस्ट्रोजेन बढ़े हुए एस्ट्रोजेन स्तर के दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जैसे स्तन वृद्धि और यौन रोग।
एस्ट्रोजन-प्रेरित स्थितियों की रोकथाम
एस्ट्रोजेन-संचालित स्थितियों के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में एंटी-एस्ट्रोजेन का उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, स्तन कैंसर के विकास के उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों में, ट्यूमर के गठन की संभावना को कम करने के लिए निवारक उपाय के रूप में एंटी-एस्ट्रोजेन निर्धारित किया जा सकता है। स्तन के ऊतकों पर एस्ट्रोजन के प्रभाव को अवरुद्ध करके, ये दवाएं एस्ट्रोजन-निर्भर स्तन कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकती हैं।
कुछ शोध के अनुसार, निम्नलिखित खाद्य पदार्थ लोगों के एस्ट्रोजन स्तर को बढ़ा सकते हैं:
डेयरी और मांस
सभी पशु उत्पादों में एस्ट्रोजेन के अंश होते हैं क्योंकि नर जानवर भी हार्मोन का उत्पादन करते हैं। गाय के दूध में फाइटोएस्ट्रोजेन भी हो सकता है। कुछ शोधों में लाल और प्रसंस्कृत मांस खाने को महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे से जोड़ा गया है। एक संभावित कारण मांस में उच्च एस्ट्रोजन स्तर से एस्ट्रोजन का निर्माण है। पुरुषों में समान प्रभाव दिखाने के लिए कोई शोध नहीं है। हालाँकि, एस्ट्रोजेन स्तर और कैंसर के खतरे पर मांस और डेयरी के प्रभाव के बारे में अध्ययन अनिर्णायक हैं। 2018 की समीक्षा में सुझाव दिया गया कि दूध में एस्ट्रोजन का स्तर मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। मांस, डेयरी और एस्ट्रोजन के स्तर पर अधिक शोध की आवश्यकता है।
शराब
शोध से पता चलता है कि लंबे समय तक शराब के दुरुपयोग से टेस्टोस्टेरोन कम हो सकता है और एस्ट्रोजन बढ़ सकता है। ये दोनों हार्मोनल स्थितियां स्तंभन दोष में योगदान कर सकती हैं। शराब भी कम टेस्टोस्टेरोन के कुछ प्रभावों को बढ़ा सकती है। उदाहरण के लिए, शराब में कैलोरी अधिक होती है और इससे वजन बढ़ सकता है।
अनाज
कुछ अनाजों में ज़ीरालेनोन नामक कवक होता है जो शरीर में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले एस्ट्रोजेन के समान होने के कारण एस्ट्रोजेन के संतुलन को बाधित कर सकता है। यूरोप में, जहां कवक आम है, शोधकर्ताओं ने पाया कि 5,{2}} से अधिक मिश्रित-अनाज नमूनों में से 32% में कवक मौजूद था। अध्ययनों ने मुख्य रूप से जानवरों और आणविक मार्गों में ज़ीरालेनोन के प्रभावों पर ध्यान केंद्रित किया है। कुछ वैज्ञानिकों का सुझाव है कि इसका मनुष्यों में समान प्रभाव हो सकता है, हालांकि इसका कोई सबूत नहीं है कि कवक मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। जौ, गेहूं, चावल और मक्का जैसे अनाज स्वास्थ्यवर्धक आहार का हिस्सा हैं।
फलियां
फलियां, जैसे दाल, मूंगफली और चना, के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, इनमें अपेक्षाकृत अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है, जो उन्हें मांस का एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। फलियों में फाइटोएस्ट्रोजेन भी होते हैं, विशेष रूप से आइसोफ्लेवोन्स के रूप में। शोध से संकेत मिलता है कि रतालू फलियों में दो आइसोफ्लेवोन्स, जेनिस्टिन और डेडज़िन, चूहों में एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ा सकते हैं। विशेष रूप से, कुछ आइसोफ्लेवोन्स, विशेष रूप से सोया में, एस्ट्रोजन के स्तर को कम कर सकते हैं। आइसोफ्लेवोन्स का प्रकार और मात्रा संभवतः एस्ट्रोजन के स्तर पर उनके प्रभाव को बदल देती है, जो इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता का सुझाव देती है। फलियां हृदय स्वास्थ्य का भी समर्थन कर सकती हैं और चयापचय सिंड्रोम के जोखिम को कम कर सकती हैं। उन्हें आहार से हटाने के बजाय, सप्ताह में कुछ बार छोटी मात्रा में खाने पर विचार करें।
हमारा प्रमाणपत्र
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अंतिम मार्गदर्शक
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